Verão calorão... Coisa boa! Muita diversão em casas noturnas, banho de praia, bronzeado perfeito! Tudo isso é mito bom, mas devemos tomar cuidados básicos para garantir uma saúde perfeita tais como:
* Tome pelo menos 2 litros de água, especialmente no verão onde suamos mais facilmente;
* Use e abuse do protetor solar FATOR 30, é o mínimo exigido pelas agencias de saúde, O sol em excesso pode prejudicar os olhos (vermelhidão) a pele (dores excessivas) e principalmente o envelhecimento precoce da pele.
* Beba com moderação! E se for dirigir NÃO BEBA! O excesso de álcool é o maior causador de mortes no Brasil... E você não vai querer fazer parte dessa triste estatística né?
E tome muito cuidado com excessos já ouviu o ditado " Bunda de bêbado não tem dono"?
Nesta estação que está meio louca, quente e frio tome cuidado e aproveite cada dia!
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