O limão é considerado o
rei dos frutos curativos, graças à variedade de usos medicinais que possui.
Isso se deve a uma substância presente na casca, com vários efeitos benéficos à
saúde: ajuda a emagrecer, reduz o colesterol, controla a ansiedade e tira o desânimo.
Além de tudo, ela combate os radicais livres,
retardando o envelhecimento. Rico em vitamina C e sais minerais, o limão também
é ótimo para curar e prevenir a gripe. E não é só isso! Estudos comprovam ainda
que o fruto possui propriedades antibacterianas. Aprenda como usá-lo melhor no
seu dia a dia.
Além de ser um poderoso
aliado no tratamento de várias doenças, o limão ajuda a afastar o desânimo, o
cansaço e a ansiedade, resgatando de maneira sutil o bem-estar. Por isso, hoje
é comum o uso do limão na aromaterapia e no uso de florais, como forma de reequilibrar
o organismo e a mente.
Os nutrientes do limão:
. Vitamina C
. Cálcio
. Fósforo
. Carboidratos
. Proteínas
. Riboflavina (vitamina B2)
Várias
linhas da medicina (tradicional, xamânica e alternativa) já reconheceram que o
consumo diário do limão melhora bastante a concentração mental, a memória e a
visão. E isso independentemente da forma de consumo (suco, terapia intensiva,
aromaterapia, fitoterapia etc.)
Receitas que curam
Azia
Esprema o suco de 1 limão em ½ copo (americano) de água. Beba imediatamente.
Aftas
Com o auxílio de um cotonete, passe suco puro de limão no local machucado.
Amigdalite e faringite
Faça gargarejo várias vezes ao dia com água morna, suco de limão e uma pitada
de sal.
Asma
Toste no forno um limão inteiro. Esprema e misture o suco com 1 colher (sopa)
de mel. Tome 1 colher (chá), de hora em hora.
Colesterol
Em jejum, tome o suco de 1 limão com um pouco de água morna todas as manhãs.
Diarreia
Bata no liquidificador o suco de 1 limão, 1 maçã e um punhado de erva-doce e
hortelã frescas. Coe e tome na hora. Se desejar, dilua a mistura em água fresca
ou de coco.
